Окончательное руководство по экстракту чеснока для похудения
  • 70

Чеснок долгое время использовался для лечения широкого спектра заболеваний, и современная наука подтвердила многие его преимущества для здоровья. Эта трава на самом деле относится к виду лука, а также связан с луком и луком-пореем. Он происходит из Сибири, но позже распространился в некоторых других частях мира.

Экстракт чеснока Считается, что он эффективен при лечении сердечных заболеваний и может эффективно регулировать высокое кровяное давление. Это может также лечить укрепление артерий, условие, известное как атеросклероз. Прежде всего, чеснок эффективен, чтобы помочь человеку похудеть.

Чеснок полезен не только в области медицины. Это также очень полезно для приготовления вкусных блюд и напитков. Эта трава является популярным ингредиентом в различных деликатесах по всему миру и обычно состоит из чесночного масла, чесночного порошка и многого другого.

Было обнаружено, что он производит химическое вещество, известное как аллицин. Это химическое соединение в чесноке, которое отвечает за его запах и лечение широкого спектра заболеваний. Есть некоторые продукты на основе чеснока, которые были сделаны без запаха в процессе старения.

Однако старение чеснока также может сделать его менее эффективным. Это может быть хорошая идея, чтобы выбрать покрытые чесночные добавки, которые растворяются в кишечнике, а не в желудке.

1. Как работает экстракт чеснока?

Итак, что делает чеснок настолько эффективным? Как уже упоминалось, именно аллицин в основном отвечает за эффективность чеснока при лечении широкого спектра заболеваний.

Чесночные добавки и лекарства содержат аллицин, который поможет вам справиться с вашими заболеваниями.

Окончательное руководство по экстракту чеснока для похудения

2. Использование экстракта чеснока

Ниже приведены различные Использование экстракта чеснока в области медицины.

  • Лечит диабет

Было обнаружено, что чеснок скромно минимизирует повышение уровня сахара в крови перед едой среди людей, страдающих диабетом, и людей, не имеющих этого заболевания.

Было обнаружено, что он лучше всего работает на больных диабетом, особенно если принимать его в течение трех месяцев подряд. Однако неизвестно, может ли чеснок минимизировать уровень сахара в крови после еды.

  • Помогает при атеросклерозе

С возрастом наши артерии больше не могут растягиваться. Но чеснок обладает способностью предотвратить это. Если вы принимаете добавки с чесночным порошком, такие как Allicor, INAT-Farma, два раза в день в течение 24 месяцев подряд, вы сможете минимизировать затвердение артерий.

Исследования показывают, что более высокие дозы этого продукта будут более полезными для женщин, чем для мужчин в течение 4 лет. Были проведены исследования некоторых других продуктов на основе чеснока, содержащих также другие ингредиенты. Это также привело к положительным результатам.

  • Может лечить рак простаты

В исследовании, проведенном на группе мужчин из Китая, которые ели зубчик чеснока каждый день, было установлено, что риск развития рака простаты снизился. Кроме того, популяционное исследование показало, что употребление чеснока может помочь снизить риск рака простаты.

Тем не менее, другое исследование, проведенное в группе мужчин из Ирана, показывает, что употребление чеснока не влияет на риск рака простаты. Ранние исследования показали, что употребление добавок, сделанных с экстракт чеснока может помочь снизить риск рака простаты, а также свести к минимуму симптомы, связанные с ним.

  • Понижает уровень холестерина

Несмотря на то, что не все исследования подтверждают это, некоторые надежные данные свидетельствуют о том, что употребление чеснока может помочь снизить общий уровень холестерина в организме, а также уровень ЛПНП или плохого холестерина у людей, страдающих гиперлипидемией.

Также было обнаружено, что чеснок работает еще эффективнее, если принимать его ежедневно в течение восьми недель подряд. Но потребление чеснока не увеличит уровень хорошего холестерина или ЛПВП. Это также не снизит уровень жиров в крови, известных как триглицериды.

  • Баланс высокого кровяного давления

Было обнаружено, что пероральный прием чеснока может помочь снизить систолическое артериальное давление примерно до 7-9 мм рт.ст., а также диастолическое артериальное давление примерно до 4-6 мм рт.ст. для людей, страдающих повышенным артериальным давлением.

  • Лечит ногу спортсмена

Гель, содержащий аджоен, также эффективен при лечении ног спортсмена. Фактически, даже гель, который содержит только 1% аджоена, оказался действительно эффективным для лечения ног спортсмена. Говорят, что он так же эффективен, как Ламизил, популярное лекарство для лечения ног спортсмена.

  • Предотвращает укусы клещей

Исследования показывают, что люди, которые ели большое количество чеснока в течение 8 недель, имеют меньшее количество укусов клещей. Тем не менее, пока неизвестно, как чеснок будет стоить по сравнению с коммерческими репеллентами от клещей.

  • Лечит стригущий лишай

Применение геля, который содержит 0.6% аджоена, химического соединения из чеснока в течение недели, два раза в день, может эффективно лечить стригущий лишай. Это также то же самое для зудка или tinea cruris. Лечение зуда гелем, содержащим аджоен, может помочь в лечении этого состояния.

Окончательное руководство по экстракту чеснока для похудения

3. Преимущества экстракта чеснока

Ниже приведены основные Преимущества экстракта чеснока:

  • Поставляется с мощными целебными свойствами

Как уже упоминалось, чеснок является разновидностью травы, принадлежащей к семейству лука. Это близкий родственник лука-порея и лука-шалота. Каждый сегмент чесночной луковицы называется гвоздикой.

Как правило, одна луковица чеснока имеет от 10 до 20 гвоздик. Чеснок теперь легко доступен в разных частях света. Это один из основных ингредиентов в различных деликатесах из-за его восхитительного вкуса и сильного запаха.

На протяжении всей истории основное применение чеснока - в области медицины. Это хорошо задокументировано различными цивилизациями, включая греков, китайцев, египтян и римлян.

Ученые знают, что большая часть пользы чеснока для здоровья обусловлена ​​присутствием соединений серы, которые будут образовываться после измельчения гвоздики. Самым популярным из них является аллицин. Но аллицин несколько нестабилен и может быть получен только после разрезания или измельчения свежего чеснока.

  • Повышает иммунитет

В исследованиях, проведенных на пробирках, кажется, что чеснок может убивать раковые клетки. Согласно исследованию «Здоровье женщин в Айове», в котором участвуют 41,000 35 женщин среднего возраста, которые регулярно ели чеснок, а также фрукты и овощи, риск развития рака толстой кишки снизился до XNUMX%.

  • Может использоваться как противовоспалительное средство

Исследования показывают, что чесночное масло можно использовать как противовоспалительное средство. Если вы страдаете от воспаленных или воспаленных мышц и суставов, просто протрите их маслом, и вы должны испытать облегчение.

  • Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы

До сих пор не ясно, действительно ли чеснок эффективен в повышении уровня холестерина, однако исследования показывают, что он может оказать положительное влияние на ваше кровяное давление и артерии. Исследователи полагают, что эритроциты могут преобразовывать серу в газообразный сероводород, который расширяет кровеносные сосуды, облегчая регулирование уровня кровяного давления.

Исследователи полагают, что эритроциты могут преобразовывать серу в сероводород, который может расширять кровеносные сосуды, что облегчает регулирование уровня кровяного давления.

Немецкая комиссия, действующая так же, как и Управление по контролю за продуктами и лекарствами США, рекомендует принимать не менее 4 граммов чеснока каждый день. Это эквивалентно крупному зубчику чеснока. Это может свести к минимуму риск развития сердечных заболеваний.

  • Улучшает волосы и кожу

Антибактериальные и антиоксидантные свойства чеснока могут помочь вам сделать кожу более чистой, убив бактерии, вызывающие прыщи.

Некоторые исследования показывают, что растирание небольшого количества сырого чеснока на прыщах может помочь убрать их. Но учтите, что это может вызвать жжение, которое некоторым людям может показаться неудобным.

  • Защищает Пищу

Антибактериальные свойства свежего чеснока эффективны при уничтожении бактерий, которые могут вызвать пищевое отравление, таких как E.coli и сальмонелла. Тем не менее, не рекомендуется использовать чеснок в качестве замены для пищевой санитарии.

  • Хорошее решение для ног спортсмена

Чеснок может эффективно бороться с грибком. Если вы страдаете от ноги спортсмена, просто промокните ноги чесночной водой. Вы также можете растереть сырой чеснок прямо на ногах, чтобы убить грибок, который вызывает зуд на ноге.

4. Дозировка экстракта чеснока

Большинство исследований рекомендуют дозировка экстракта чеснока около 600 до 1,200 мг в день и обычно делится на несколько доз. Для того чтобы экстракт чеснока был эффективным, минимальная необходимая доза - это один зубчик чеснока. Надо принимать во время еды 2-3 раза в день.

Выдержанный чеснок очень распространен, когда речь идет о добавках, так как в нем нет запаха чеснока, который ненавидят некоторые люди. Также рекомендуется употреблять чеснок непосредственно из пищи, хотя сильный запах может отпугнуть вас.

Не стоит класть чеснок в микроволновую печь, так как он может частично разрушить полезные компоненты травы. Тем не менее, обжаривание и приготовление на гриле чеснока должно быть хорошо, так как он не повредит биологически активные вещества в нем, пока он измельчен или нарезан.

Также не рекомендуется употреблять чеснок в больших дозах, потому что это может быть токсичным. Добавки чеснока не должны выходить за рамки 5 процентов вашей диеты.

Это максимальная рекомендуемая дозировка в зависимости от веса человека:

  • 17 г - 150 фунтов на человека
  • 7 г - 200 фунтов на человека
  • 4 г - 250 фунтов на человека

Окончательное руководство по экстракту чеснока для похудения

5. Использование экстракта чеснока для похудения

Чеснок действительно приносит много пользы для здоровья, но одно из его самых больших преимуществ - способность помогать кому-то похудеть. Но потеря веса экстракт чеснока будет зависеть от того, как вы его потребляете. Его эффективность также будет зависеть от того, как он обработан и подготовлен.

Чеснок также может помочь повысить уровень энергии. Это может помочь вам эффективно сжигать калории, сохраняя при этом здоровый вес. Кроме того, он подавляет аппетит и будет держать вас в течение длительного времени, что предотвращает переедание.

6. Использование экстракта чеснока для защиты кожи

При использовании экстракта чеснока для кожи, вы можете извлечь выгоду из его мощных антиоксидантов. Он также обладает антимикробными свойствами, которые могут творить чудеса для вашей кожи.

Старение кожи часто является результатом стресса, воспаления, нездорового образа жизни и генов. S-аллилцистеин, соединение из чеснока, может помочь защитить вашу кожу от морщин и ультрафиолетовых лучей.

Противовоспалительные свойства и антиоксиданты в чесноке могут помочь минимизировать кислородные радикалы, которые могут уменьшить стресс.

Окончательное руководство по экстракту чеснока для похудения

7. Экстракт чеснока для продажи

Учитывая много преимуществ чеснока, пришло время дополнить ваше тело этой удивительной травой. В эти дни вы можете купить добавки с экстрактом чеснока где угодно.

На самом деле, простой поиск экстракт чеснока для продажи онлайн приведет к множеству результатов. Но чтобы получить максимальную отдачу от этих добавок, убедитесь, что вы покупаете только у надежного поставщик экстракта чеснока.

8. Где купить порошок экстракта чеснока оптом?

Лучший способ сэкономить на экстрактах чеснока - это купить их оптом. Покупка их по отдельности может быть дорогостоящей, и важно отметить, что может потребоваться несколько недель или месяцев приема добавок, прежде чем вы сможете увидеть результаты.

Опять же, когда ты купить экстракт чеснока порошок оптом, убедитесь, что вы имеете дело только с надежным поставщиком.

Ссылки: